TU PESO NO IMPORTA! Lo importante es...

7 jul 2016
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A lo largo de mucho tiempo nos hemos preocupado por las tablas de relación peso-estatura y esto ha causado una gran preocupación por el peso de cada persona, actualmente los especialistas no se preocupan por tu peso, si no de que esta compuesto el peso que aparece en la "terrible báscula".

Si tu cuerpo se compone de estructura ósea, masa muscular, grasa, agua, etc., lo mas importante es saber que porcentaje de cada uno de estos mencionados se compone nuestro peso, es decir alguien que acostumbra el ejercicio puede tener mucho peso en la báscula pero seguramente este se va a componer en una mayoría por masa muscular magra (libre de grasa), para ello ahora existen métodos avanzados de báscula de bioimpedancia.

Este estudio establece la mejor forma de cuantificar los componentes de nuestro cuerpo, diferenciando lo que es masa grasa (tejido adiposo) de la masa magra o no grasa (músculos, huesos, órganos).

La bioimpedancia es la forma más responsable y efectiva de controlar nuestro peso, porque evalúa la cantidad de grasa que realmente pierde el paciente.

Porqué es más importante la composición corporal que el peso?

- El peso que nos proporciona de manera aislada la báscula no quiere decir necesariamente que una persona este delgada u obesa

- La masa magra pesa mas que la masa grasa, por lo tanto una persona con mucha masa magra tendra un gran peso en la báscula, pero no necesariamente sobrepeso

- El centrarse en perder el exceso de grasa y en elevar la masa magra es la manera mas saludable de perder peso al mismo tiempo para aumentar nuestra longevidad

- Unicamente con el analisis de composición corporal podemos determinar la cantidad de músculo y grasa que hemos perdido o ganado como resultado de un programa de nutrición, ejercicio, tratamientos estéticos o farmacológicos.

- los planes rapidos de adelgazamiento lo que en realidad disminuye es el porcentaje de masa magra, y ademas no conllevan un cambio de estilo de vida, el cual es uno de los éxitos de peso permanente.

-en otras palabras si perdiste peso a travez de la perdida de masa magra no es nada saludable, y si estas haciendo ejercicio y piensas que no haz bajado nada de peso o que no haz perdido masa grasa pudiéramos estar en un grave error.

-Para ello existe una colección de tratamientos sumamente avanzados en los que a travez de aparatologia y un control podemos reducir de peso graso y moldear tu figura.